SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Systemy treningowe vs stopien zaawansowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] był trójboj. Dalej bede próbowac za jakies poł roku, do tego rower, chce ukonczyc maraton potem thriathlon, nurkować głebinowo, skok na spadochronie. 90% osób pewnie napisze LECZ SIĘ bo to nie mozliwe, czlowiek nie jest tak w stanie bla bla bla. To są Ci ludzie co ide na siłownie 1,5h rozgrzewki + rolowanie, potem 3 serie po 3 ruchy i do domu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2018-10-14 23:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposob ktory sam opracowalem i jest zdrowy mialem dokladnie jak najcol a teraz robimy tak. Kupujemy paczkowane pestki slonecznika w kazdym markecie sa. Wracamy do domu prazymy na teflonie i wrzucamy do pojemnika. lapie nas glod walimy garsc pestek popijamy woda i jest git:) Na mnie zadzialalo a ja wieczorem zjadalem posilek na noc [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15611 Data: 2012-06-01 11:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieporadna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co się zamęczać. Ciesze się, że jadę do babci. Tam zawsze zapominam o problemach, zajmuję się tym co lubię: psiaki, działka, jakieś gry z babcią. Gdy wtedy przyjeżdżam do domu mama jest mi bliższa, tzn. nie czuję tej złości. Jestem odprężona. Szkoła- w tym roku zdałam. Wzięłam się, ścisnęłam poślady i zdałam. Średnia może nie jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2009-06-08 20:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego zaczeliście ćwiczyć ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie zaczęło sie prozaicznie - stary lał starą i mnie, ale mi to nie odpowiadało. codziennie przychodzil za***any do domu i do wszystkich miał wonty. Więc zacząłem cwiczyc ale poniewaz nie moglem czekac wiecznie na przyrosty to brałem mete, od razu wysadzilo mi mięśnie i a stary byl przy mnie jak niesprawny dziadek. Wystarczylo ze ruszylem [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 13093 Data: 2004-07-28 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc - co zmienic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nad drzwiami swojego wiejskiego domu Horacy powiesił podkowę, która jakoby przynosi szczęście. Jeden z gości zapytał zdziwiony: - Czyżby pan, taki wielki uczony, wierzył, że podkowa przynosi szczęście? - Nie - odpowiedział Bohr - ale powiedziano mi, że podkowa przynosi szczęście także tym, którzy w to nie wierzą. Tak jest również z HMB--czy tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2003-09-20 23:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka z chlebem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlanie takie ******ly typu " nie mozesz jesc codziennie jajek bo to szkodzi" wmawiaja nasze kochane mamuski ktore naczytaly sie w gazetkach typu "pani domu etc" . Jakis czas temu mialem jakiegos takiego schiza ze przez ok 2-3 miesiecy codziennie na sniadanko wcinalem jajecznice z 5 jajek. Mialem strasznego kata, matka mi w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12518 Data: 2005-04-04 02:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW czy RedWeiler

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja nie mówie że się nie da! wszystko sie da, wystarczy chcieć. ale ja nie widze w tym nic złego jesli sobie w owy sposób pomoge - przecież po to to jest ;) ja również lece na siłownie 3 km, nie raz biegiem żeby zdążyć bo o 18 zamykają a o 16 wracam do domu ze szkoły autobusem. w soboty nie raz wychodzilem z pracy, na siłownie i z powrotem .

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12275 Data: 2013-04-29 22:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały Żuraw

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w takiej sytuacji spodziewa się każdy, nie jest łatwo trafić. zwłaszcza, gdy się nie ćwiczy tego. przetestowałem to z koleżanką. pewnej ciemnej nocy odprowadzałem ją do domu i załozyliśmy się, że nie da rady się obronić, gdy ją zaatakuję. tzn przylać mi i zwiać. to było, kiedy dopiero zaczynałem ćwiczyć i jeszcze krzywdy nikomu nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2006-10-12 17:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie to jest ten problem że trzeba etykiety czytać,bo zmieniają składy.Ktoś pisał że black bombs słaby ale chyba myslał o innej wersji bo tą co kupiłem jest z 1.3 w składzie i jest to wersja na USA jak wrócę do domu powrzucam zdjęcia i zdjęcia składów

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 15928 Data: 2014-12-20 10:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik czy jest szansa na zmianę i poprawę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trzeba sporo wysiłku i pracy w to włożyć a nie zawsze jest czas i możliwość :D nie zawsze jest mozliwosc?ile Ty masz lat?do szkoly chodzisz czy pracujesz?ja wychodze o 5 z domu do pracy a wracam 18:30 i znajduje czas na silownie,zrobienie jedzenia,zycie prywatne Bialko o gainer to tylko zamienniki do diety bez ktorej ani rusz wiec bez nadwyzki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7566 Data: 2017-12-08 15:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być taka dieta redukcyjna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eh...kanapka nie jest obiadem, w zasadzie to przekąska. Co innego mogę zabrać, żeby zjeść to na mieście? Skoro wychodzę z domu przed 7 i wracam przed 17 musi to być coś na wynos...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2009-10-02 16:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie pij mleka". Ale polskie dzieci piły mleko i piją nadal. Katarzyna Woleńska jest nauczycielką. Ma 28 lat i koszmarne wspomnienia z dzieciństwa. - W moim domu panował kult mleka - mówi. Śniadanie kończyło się dla Woleńskiej dość schematycznie. Wymioty, biegunki, wysypka. Rodzice podejrzewali uczulenie, więc wyrzucili z jej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2009-05-16 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam motor MZ 250

    Post
    Targowisko

    xero jedź... do siebie do domu MZ wrocisz... kazda dupa oszaleje "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 23:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ig niż posiłek, a białko to jakby mięso w proszku więc jeżeli możesz zjeść 30min po posiłek to są zbędne. Ludzie jedzą białka/gainery po treningu bo albo mają daleko do domu albo po wysiłku nie mają apetytu albo po prostu mają napał że jedzą odżywki bo zawsze w tym jest jakaś magia, ktoś kupi se odżywke i jak ją pije to jest święcie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2009-07-03 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a stopy

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja miałam podobnie gdy raz zapomniałam swoich butów do biegania i pobiegłam w zwykłych adidasach, w których chodzę na co dzień. Najpierw takie dziwne cierpnięcie, potem nieznośny ból. Bieganie skończyło się po 20 minutach i wracałam do domu w skarpetkach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2009-04-17 14:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D Jak na razie spokojnie sobie radzę chodząc te 3x w tygodniu na siłownie. Lekcje kończę 2x o 15 i 3x o 16. Ze szkoły na siłownie mam z 35-40 minut jazdy. Z siłowni do domu 20-25. MMA jest we wtorki i czwartki o 19.45 BJJ w pozostałe dni o 20. Jeszcze od października dojdzie mi angielski dodatkowy (nie wiem jeszcze w jakie dokladnie dni i w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2012-09-17 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań nt. odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moge brac miód po treningu? Trener kiedys mi doradzil, ze jak do domu przyjade to powinienem wziac lyzke miodu. Zmieniony przez - adrian756 w dniu 2011-10-27 17:14:52

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2011-10-27 17:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo to ja mam podobnie tez musze isc na jakies takie wiesz studia zeby mnie z domu nie wywalili tylko mam problem na jakie i tez kosz to moje zycie ale od niedawna do konca 1 klasy liceum grlaem dla przyjemnosci ale bardzo duzo ale mialem o w dupie czy to wykonuje poprawnie czy tez nie sobie po prostu gralem ale prze 2 lata uroslem 20 cm no i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2005-07-29 23:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa przed i po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hm, po treningu w samochodzie przed jazda do domu jadam 1,2 wafle ryzowe i banan..ale to nie usprawiedliwia mnie abym potem mial zjesc warzywa?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18123 Data: 2007-11-27 16:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz widze ten wpis na blogu , siedzialem z żygim wypilem piwo i jechalem do domu sie modlic , nagle mnie zarzucilo i j**,lem w bok innego auta , nie dmochalem w alkomat bo kojazy mi się z wielkim mudżynskim przyrodzeniem :D

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9407 Data: 2013-01-15 14:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)